Protein ist wohl das meist diskutierte Thema wenn es um Muskelaufbau geht. Die richtige Menge, der beste Einnahmezeitpunkt und die proteinreichsten Lebensmittel stehen in der Regel im Raum. Das sind in der Tat wichtige Faktoren, die über Muskelaufbau oder Niederlage entscheiden. Doch eine Frage wird sehr stiefmütterlich bis gar nicht beachtet: was ist mit der […]
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Warum sind pflanzliche Proteine mindestens genauso gut wie tierische?
Posted: 22nd Februar 2017 by Max in ErnährungTags: Muskelaufbau, Pflanzliche Proteine
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