Hanteltraining

Jegliche Art von Sport unterstützt die Fettverbrennung. Doch wenn Du schnell und effektiv Fett abbauen möchtest, erreichst Du Dein Ziel mit Krafttraining leichter. Zudem ist Fettabbau durch Krafttraining nicht nur für Männer ideal, auch Frauenkörper profitieren vom Muskelaufbau. Muskelaufbau beschleunigt Fettverbrennung        Es gibt eine Reihe von Studien [1], die beweisen, dass sich mit regelmäßigem, […]