Es ist beinahe ein in Stein gemeißeltes Gesetz, dass ein vernünftiger Muskelaufbau nur mit Hilfe von Hanteln und massiven gusseisernen Scheiben möglich ist. Dies ist im Hinblick auf den zu erzielenden maximalen Belastungsreiz zwar auch nicht falsch, vergessen wird diesbezüglich aber auch, dass der menschliche Organismus kein grobschlächtiger Traktor ist, sondern in puncto Komplexität eher […]
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Wie dir Therabänder beim Muskelaufbau helfen können
Posted: 18th Januar 2017 by Max in Muskelaufbau TippsTags: Muskelaufbau, Theraband, Therabandtraining
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