Bankdrücken zählt nicht umsonst zu den drei Königsübungen im Kraftsport, denn mit kaum einer anderen Übung lässt sich die Brustmuskulatur erwiesenermaßen derart effektiv trainieren. Allerdings ist das Bankdrücken auch die Übung, bei der die meisten Probleme auftreten. Gerade Schulterschmerzen sind keine Seltenheit. Woran aber liegt das und wie lassen sich beim Bankdrücken Schulterschmerzen vermeiden? Ursache […]
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Schulterschmerzen beim Bankdrücken – So kannst du sie vermeiden
Posted: 18th Februar 2018 by Max in Muskelaufbau TippsTags: Bankdrücken, Schulterschmerzen
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