Ein Zucken beanspruchter Muskulatur ist ein sicheres Zeichen für Überbelastung. Das bedeutet: Wenn deine Muskeln während des Trainings anfangen zu zittern, solltest du eine Pause einlegen. Doch wie verhält es sich mit Muskelzucken nach dem Sport? Ist das ebenfalls ein Warnsignal oder eher harmlos? Was kann man dagegen tun? Muskelzucken nach dem Sport als Indiz […]
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Ist Muskelzucken nach dem Training gefährlich?
Posted: 19th März 2018 by Max in Muskelaufbau TippsTags: Muskelzucken nach Sport
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