Die ketogene Ernährung hat in den letzten Jahren stark an Popularität gewonnen, insbesondere unter Menschen, die Gewicht verlieren und gleichzeitig Muskeln aufbauen wollen. Aber kann man wirklich effektiv Muskeln aufbauen, während man auf Kohlenhydrate verzichtet? In diesem ausführlichen Artikel erfährst du, wie Keto und Muskelaufbau zusammenpassen, welche Herausforderungen es gibt und wie du deinen Körper […]
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Keto und Muskelaufbau: Wie die ketogene Ernährung deinen Muskelzuwachs unterstützen kann
Posted: 25th August 2024 by Max in ErnährungTags: Diät, Keto, Muskelaufbau
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