Hanteltraining

Du kennst es bestimmt; manche können essen was sie wollen und nehmen dabei nicht zu. Bei anderen dagegen wachsen die Fettpolster schon beim Gedanken ans Essen. Der Unterschied zwischen den beiden Typen liegt im Stoffwechsel. Der schnelle Stoffwechsel-Typ ist bei der Nahrungsverdauung sehr verschwenderisch. Ein großer Teil der Energie die aus der Nahrung gewonnen wird […]