Posts Tagged ‘anaerober Stoffwechsel’

Wer im Kraftsport regelmäßig Höchstleistungen erbringen möchte, um damit dauerhaft an Kraft und Muskulatur zu gewinnen, für den ist ein gut trainierter anaerober Stoffwechsel unabdingbar. Warum aber ist das so? Und viel wichtiger noch, wie lässt sich der Stoffwechsel effektiv trainieren? Warum der anaerobe Stoffwechsel so wichtig ist Um einen möglichst großen Muskelaufbaureiz setzen zu […]