In der Fitnessbranche gibt es tausende von Trainingsstrategien. Gerade wenn es um Krafttraining geht, kursieren viele sehr unterschiedliche Theorien und Ansätze. Das kann verwirrend sein, gerade für Menschen, die sich noch nicht lange mit dem Thema beschäftigen, oder die nach einer neuen besseren Strategie suchen. Gerade in der Frage, ob es sinnvoll ist, täglich Krafttraining […]
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Jeden Tag Krafttraining – Macht das Sinn?
Posted: 21st April 2019 by Max in Muskelaufbau TippsTags: jeden Tag Krafttraining, Muskelaufbau
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Jeden Tag Krafttraining – Sinvoll oder Unsinn?
Posted: 27th Dezember 2017 by Max in Muskelaufbau TippsTags: jeden Tag Krafttraining
Gerade zu Beginn deiner Trainingskarriere ist die Motivation für das Training noch derart hoch, dass du am liebsten jeden Tag Krafttraining machen würdest. Ich will dir keinesfalls den Wind aus den Segeln nehmen, aber gerade als Anfänger ist das keine gute Idee. Denn wie du weißt, hilft viel bekanntlich nicht viel. Sobald du allerdings ein […]
