Die Bedeutung von Protein für den Muskelaufbau Protein ist ein essentieller Baustein für die Muskelregeneration und -reparatur. Es besteht kein Zweifel darüber, dass eine ausreichende Proteinzufuhr entscheidend ist, um Muskelmasse aufzubauen und zu erhalten. Proteine liefern die notwendigen Aminosäuren, die für die Synthese neuer Muskelgewebe benötigt werden. Doch was passiert, wenn man zu viel Protein […]
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Die Wahrheit über zu viel Protein und Muskelaufbau: Mythos oder Realität?
Posted: 12th Februar 2024 by Max in ErnährungTags: Muskelaufbau, zu viel Protein
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