Hanteltraining

Wenn es im Bereich des Kraftsports so etwas wie ein ungeschriebenes Gesetz gibt, bei dem sich alle Beteiligten unabhängig von ihrer individuellen Ernährungsphilosophie einig sind, dann ist es die Tatsache, dass es kaum möglich ist, Muskeln ohne eine ausreichende Proteinzufuhr aufzubauen. Den bequemsten Weg, deinen täglichen Bedarf zu decken, beschreitest du, indem du auf Proteinpulver […]