Wie lange muss man trainieren um eine bestimmte Muskelmasse aufzubauen? Das ist eine Frage die sich sicherlich schon jeder gestellt hat, der mit dem Ziel Muskelaufbau trainiert. Als Antwort darauf bekommt man immer nur: „es kommt drauf an …“. Nun, diese Antwort ist natürlich nicht falsch. Es hängt in der Tat von vielen Faktoren ab, […]
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Onlinerechner: so viel Muskelmasse kannst du jährlich aufbauen!
Posted: 26th August 2012 by Max in Muskelaufbau TippsTags: Muskelaufbau, Muskelmasse berechnen, muskeln aufbauen, Onlinerechner
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