Selbstverständlich ist die Reduktion von überflüssigem Körperfett essenziell, um deine Muskulatur zum Vorschein zu bringen, was jedoch nicht bedeuten soll, dass in jedem Fall eine strenge Diät notwendig ist, um dieses Ziel zu erreichen. Ganz im Gegenteil kann eine dauerhafte Kalorienreduktion dazu führen, dass du einen unverhältnismäßig großen Anteil deiner hart erarbeiteten Muskulatur verlierst und […]
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