Wer viel trainiert, der mutet seinem Körper erhebliche Belastungen zu. Das betrifft einerseits den passiven Bewegungsapparat in Form von Bändern, Sehnen und Gelenken, kann andererseits aber auch die Muskulatur betreffen. Und so ist es keine Seltenheit, dass Kraftsportler und Bodybuilder von schmerzhaften Verspannungen heimgesucht werden, die sich zu allem Verdruss auch noch als sehr hartnäckig […]
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Muskelverspannungen machen das Training zu Qual? – So gehören die Beschwerden der Vergangenheit an
Posted: 5th November 2017 by Max in Muskelaufbau TippsTags: hoher Muskeltonus
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