Hanteltraining

Wer kennt das nicht? Eigentlich hat man vor nicht allzu langer Zeit eine anständige Mahlzeit zu sich genommen und verspürt trotz dem plötzlich wieder Hunger. In solchen Fällen spricht man vom „Heißhunger“ und er lässt sich oft nur mit Süßigkeiten stoppen. Ist dein Ziel reine Muskelmasse auf- und evtl. Fett abzubauen, dann ist ein solcher […]