Eine gut trainierte Brustmuskulatur ist das Zeichen schlechthin für Sportlichkeit und Kraft. Entgegen vieler Behauptungen gibt es kein Training für obere oder untere Brust. Bei den unterschiedlichen Übungen wie z. B. das positive oder negative Bankdrücken werden die Muskeln zwar aus unterschiedlichen Winkeln trainiert, die Belastung ist aber dennoch gleichmäßig auf den kompletten Muskel gleichmäßig […]
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Hanteltraining Übungen für die Brust
Posted: 17th Juli 2011 by Max in Hanteltraining ÜbungenTags: Hanteltraining Übungen Brust, Hantelübungen
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