Hanteltraining

Die Silvesterparty ist vorbei und der Kater ist endlich besiegt. Damit sind die besten Voraussetzungen gegeben, um wieder mit dem harten Hanteltraining anzufangen und für jedes weitere Gramm neuer Muskelmasse zu kämpfen. Bevor es aber ran an die Hanteln geht, möchte ich das vergangene Jahr Revue passieren lassen und neue Ziele für das kommende Jahr […]