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Die regelmäßige Hautfaltenmessung und die daraus resultierende Berechnung deines Körperfetts gibt dir genaue Auskunft darüber, ob deine Gewichtszunahme vom Muskelzuwachs oder von einer Erhöhung deiner Fettmasse herrührt. Doch auch beim Abnehmen mit gleichzeitigem Muskelaufbau ist die ständige Körperfettermittlung von großer Bedeutung. Weil die 7 Falten Methode mehr Falten als die 3 Falten Methode einbezieht, ist […]