Hast du dich jemals gefragt, warum andere Sportler schneller Muskelmasse aufbauen als du, obwohl du genau weißt, dass sowohl deine Ernährung als auch dein Training annähernd perfekt aufeinander abgestimmt sind? Eine mögliche Ursache ist der genetisch bedingte Aufbau deiner Muskelfaszien, die das Muskelwachstum bedingt durch ihre Festigkeit hemmen. Mit dem Fascia Stretch Training kurz FST-7 […]
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Fascia Stretch Training schafft Raum für deine Muskeln
Posted: 26th März 2015 by Max in Muskelaufbau TippsTags: Fascia Stretch Training
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