Ein optimaler Muskelaufbau ist von zahlreichen Faktoren wie der richtigen Technik, einer ausgewogenen Ernährung oder auch einer entsprechenden Vorbereitung abhängig. Viele Anfänger als auch Hobby-Kraftsportler halten sich zwar an die genannten Anforderungen, setzen aber ihre zuvor festgelegten Trainingspläne nicht immer um, weil ihnen während der Trainingseinheiten entweder die Motivation oder die Kraft fehlt. Wenn deine […]
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Leistungssteigerung durch richtige Musik
Posted: 24th September 2014 by Max in Muskelaufbau TippsTags: Krafttraining Musik
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