Posts Tagged ‘Hanteltraining Übungen Bizeps’

Der Bizeps besteht aus einem langen und einem kurzen Kopf und wird daher auch zweiköpfiger Oberarmmuskel genannt. Als Symbol für Kraft und Athletik wird der Bizeps oft vor lauter Eifer zu viel trainiert. Dabei solltest du nicht vergessen, dass es sich dabei um einen kleinen Muskel handelt. Da der Bizeps bei zahlreichen Übungen für die […]