Maximaler Muskelaufbau ist dein Ziel? Dann solltest du dich auch nicht mit weniger zufriedengeben. Um jedoch dieses Ziel zu erreichen, musst du sowohl deine Ernährung als auch dein Training daran anpassen. Und womit ginge dies im Bezug auf das Training besser als mit der Beherzigung der Trainingsprinzipien der Bodybuilding-Legende Joe Weider, nach denen auch die […]
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Maximaler Muskelaufbau durch die 4 wichtigsten Weider-Prinzipien
Posted: 27th August 2017 by Max in Muskelaufbau TippsTags: Maximaler Muskelaufbau, Weider-Prinzipien
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