Ein Trainingsplan nur mit Kurzhanteln hat den klaren Vorteil, dass hier kein großartiges Equipment erforderlich ist. Damit kann jeder mit dem Muskelaufbau-Training anfangen ohne für zahlreiche Trainingsgeräte oder teure Fitnessgebühren Geld auszugeben. Es ist ohne Weiteres möglich ein effektives Hanteltraining für alle Muskelgruppen nur mit Kurzhanteln zu gestalten. So können die ersten Erfahrungen mit Hanteltraining […]
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Ganzkörper-Trainingsplan nur mit Kurzhanteln (Anfänger)
Posted: 26th Februar 2012 by Max in TrainingspläneTags: Hanteltraining, Trainingsplan nur mit Kurzhanteln
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