Wer seine Oberschenkelmuskulatur regelmäßig intensiv trainiert, erhält unter dem Strich nicht nur muskulöse Beine, sondern fördert auch die Ausschüttung von essenziellen Wachstumshormonen, die sich im Gegenzug positiv auf den Muskelaufbau im gesamten Körper auswirken. Um den steten Fortschritt durch das Setzen immer neuer Reize zu gewährleisten, ist es aber von Zeit zu Zeit notwendig, unterschiedliche […]
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Wie du deine Beine mit Paused Squats zum Wachsen bringst
Posted: 26th November 2016 by Max in Muskelaufbau TippsTags: Kniebeuge, Muskelaufbau, Paused Squats
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