Tierische Produkte wie Fleisch, Fisch, Milchprodukte und Eier sind sehr reich an Proteinen und somit auch ideal für Muskelaufbau. Das weiss jeder. Doch wie sieht es aus bei vegetarischer oder sogar veganer Ernährung? Ist ein moderater Muskelaufbau für Veganer überhaupt möglich? Und wenn ja, wie kann der Proteinbedarf gedeckt werden? Gibt es evtl. sogar Vorteile […]
Posts Tagged ‘Muskelaufbau vegan’
Muskelaufbau vegan – geht das überhaupt?
Posted: 27th April 2016 by Max in ErnährungTags: Muskelaufbau vegan, Muskelaufbau vegetarisch
0
