Kreatin: Ein Blick auf das Geheimnis hinter der Muskelkraft Kreatin ist eines der am meisten erforschten und beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel für Sportler, insbesondere für diejenigen, die ihre Muskelmasse und Kraft steigern wollen. Doch was genau ist Kreatin und warum ist es für das Training so wichtig? Kreatin: Die Chemie hinter der Power Kreatin, auch bekannt als […]
Posts Tagged ‘Kreatin’
Die geheime Formel für mehr Muskelkraft: Woraus besteht Kreatin?
Posted: 17th Februar 2024 by Max in ErnährungTags: Creatin, Kreatin, Muskelaufbau, Nahrungsergänzungsmittel
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Kreatin – Ein sinnvolles Supplement!?
Posted: 7th Januar 2023 by Max in ErnährungTags: Einnahme, Kreatin, Wirkung
Der Markt für Supplemente glänzt nicht grade durch Übersichtlichkeit. Weil viele gleichsam ambitionierte wie unwissende Trainierende nach vielen Strohhalmen greifen, erscheinen immer wieder neue Nahrungsergänzungsmittel auf der Bildfläche. Dabei wird vielfach am tatsächlichen Bedarf des (Kraft-)Sportlers vorbeiproduziert. Und doch sticht ein Produkt aus einer Bandbreite lediglich profitorientierter Pülverchen hervor, das auch dir auf jedem Leistungsniveau […]
Warum wir durch die Kreatineinnahme stärker werden
Posted: 8th Oktober 2017 by Max in ErnährungTags: ATP Resynthese, Kreatin
Wenn du dich schon eine Weile mit dem Krafttraining und dem Muskelaufbau beschäftigst, wirst du mit Sicherheit schon einiges über den Einsatz von Kreatin erfahren haben. In diesem Artikel wollen wir einmal einen Blick hinter die Fassade werfen und uns kurz der Frage widmen, warum uns Kreatin überhaupt stärker macht und damit beim Muskelaufbau unterstützt. […]
Geheimtipp: Kreatin von Myprotein [+Verlosung]
Posted: 1st März 2013 by Max in ErnährungTags: Kreatin
Im Laufe der Letzten Wochen gab es einige Artikel rund um das Kreatin. Kreatin ist neben Proteinprodukten das beliebteste Nahrungsergänzungsmittel. Das liegt daran, dass Kreatin nicht nur Langfristig den Muskelaufbau fördert, sondern auch bereits nach kürzester Zeit für deutliche Erfolge sorgt. So profitierst du bereits nach einigen Wochen Aufladezeit von zwei folgenden Effekten: Mehr Kraft […]
