Posts Tagged ‘Einnahme’

Wenn es um effektiven Muskelaufbau geht, gibt es zahlreiche Strategien und Supplemente, die man nutzen kann. Eines davon ist Creatin – ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel unter Fitnessbegeisterten. Aber hast du schon einmal darüber nachgedacht, Creatin auf leeren Magen einzunehmen? In diesem Beitrag erfährst du, ob diese Strategie wirklich Sinn macht und wie du sie am besten […]

Kreatin – Ein sinnvolles Supplement!?

Posted: 7th Januar 2023 by Max in Ernährung
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Der Markt für Supplemente glänzt nicht grade durch Übersichtlichkeit. Weil viele gleichsam ambitionierte wie unwissende Trainierende nach vielen Strohhalmen greifen, erscheinen immer wieder neue Nahrungsergänzungsmittel auf der Bildfläche. Dabei wird vielfach am tatsächlichen Bedarf des (Kraft-)Sportlers vorbeiproduziert. Und doch sticht ein Produkt aus einer Bandbreite lediglich profitorientierter Pülverchen hervor, das auch dir auf jedem Leistungsniveau […]

Die Supplement-Industrie ist bekannt dafür, immer wieder neue Produkte zu entwickeln, die beim Muskelaufbau helfen sollen. Manche davon sind nicht mehr als eine auf Marketing gestützte Mogelpackung. Andere wiederum halten, was sie versprechen. Das ist insbesondere bei Creatin der Fall. Nicht umsonst bestätigen unzählige Studien Kraft- und Massezuwächse. Was aber, wenn es ein Supplement gäbe, […]