Die Ernährung vor und nach dem Training ist der größte Einflussfaktor für den Muskelaufbau. Es ist bekannt, dass die Muskeln nach dem Training mit Nährstoffen versorgt werden müssen. Doch auch vor dem Training gibt es wichtige Stellschrauben, die ernährungstechnisch das Training und damit auch die Trainingserfolge wesentlich beeinflussen.

Die Grundlage für eine optimale Ernährung vor dem Training bietet eine kohlenhydratreiche Mahlzeit, die etwa drei Stunden vor dem Training verzehrt wird. Die Kohlenhydrate liefern die nötige Energie, die du während einer harten Trainingseinheit benötigst.

Mehr Pump durch Nahrungsergänzung mit NOX Evolution

NOX Evolution

NOX Evolution

Ein wichtiger Indikator für die Effektivität des Trainings ist der Pupm-Effekt. Nach einem schweren Trainingssatz strömt eine große Menge Blut in die Muskeln um diese mit Sauerstoff zu versorgen. Durch dieses Aufpumpen nehmen die Muskeln deutlich an Umfang zu und du fühlst dich massiger. Das fühlt sich nicht nur gut an, es ist auch wichtig für den Muskelaufbau, da die Muskeln dabei optimal mit Nährstoffen versorgt werden. Ein ausgeprägter und länger andauernder Pump ist ein Zeichen für optimales Training.

Genau diesen Effekt verbessert das neue NOX Evolution* von Myprotein. Das Nahrungsergänzungsmittel stellt eine Kombination aus Argininnitrat, Traubenkern- und Pflanzenextrakten dar. Damit kommt es zur Stimulierung der Stickstoffproduktion, was den Pump deutlich verbessert. Die Erweiterung der Blutgefäße sorgt nicht nur für bessere Versorgung der Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen, auch leistungsbeschränkende Toxine wie Milchsäure und Kohlendioxid werden besser abtransportiert.

Empfohlene Verwendung:
3 Kapseln
60 bis 90 min. vor dem Training
Trinke ausreichend Wasser während des Trainings

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  1. pas kim sagt:

    Endlich die nächste Verlosung und diesmal verpasse ich Sie nicht!

    =)

  2. Tanja H sagt:

    dabei dabei 😀 und daumen am drücken

  3. martin sagt:

    jawoll 😀

  4. Denny sagt:

    Dann bin ich doch diesmal auch dabei 😉

  5. Patrick sagt:

    Auf ein Neues

  6. Anna sagt:

    Auf geehts!

  7. Claudia sagt:

    Nach längerer Trainingsabstinenz bin ich gerade dabei, wieder ins Training hineinzukommen. Daher sprechen die Muskeln derzeit gut auf jegliches Training an – ich denke, mit dem vorgestellten Präparat kann ich diesen Effekt noch unterstützen.

  8. Matthias sagt:

    das Produkt möchte ich gerne testen.

  9. Marvin sagt:

    Congrats für die unerläßlichen Tipps auf dieser Seite.
    Und Allen viel Glück für die Verlosung :-)!!

  10. Netti sagt:

    Schön wärs :)

  11. Marc sagt:

    Da bin ich mal gespannt 😉

  12. P K sagt:

    bald ist es soweit :)

  13. Max sagt:

    Hallo Anette,

    herzlichen Glückwunsch!

    Du hast gewonnen. Ich werde dich per email kontaktieren.

    Grüße
    Max